8월11일 시작 3주 되가네요
첨엔 친한언니랑 같이 시작 했다가 시간이 안 맞아서 각자 맞는 시간으로 하고 있어요
이왕 하는거 제대로 할려 안빠지고 열심히^^
요일마다 요가 외에도 도구활용 해서 덤벨과 필라테스~ 전 덤벨요가 젬 있어요 아직 미흡 하지만^^; 왕초보라 걱정했는데 강사님이 초보자들도 잘 따라하게 알맞게 조율해 주시고 매트에 자기체형에 맞게 손과 발위치를 자로 일일이 표시^^♡감사해용~ 수련실 쾌적한 환경도 넘 좋아요