요가라이프성대점

힐링요가의 힐링은 치유하다, 원상태로회복하다 라는 의미입니다.
인도의 위대한 요기(요가수행자)의 가르침에 의해 부각되었으며, 오랜 역사를 지니고 있습니다.
남녀노소 누구나 쉽게 접할 수 있는 가장 일반적이고 대중적인 심신 수련법으로서
우리의 몸과 마음을 건강하게 전화시켜주는 치유요가입니다.

가벼운 동작과 호흡을 통해 자신의 몸과 대화를 하고 그 느낌을 통해 감각을 발달시키는 요가입니다.
인체 내부의 면역성과 세포의 자생력을 높이고 신경호로몬과 신진대사의 기능을 향상 시켜주며
심신으로 피로를 푸는데 좋을 뿐만 아니라, 일상생활에서 생기는 정신적 스트레스를 해소시키는데에도 많은 도움을 줍니다. 이때 자신의 나쁜 에너지는 노폐물로 배출되며 좋은 에너지는 호흡을 통해 흡수
되므로 자신감을 얻을 수 있습니다. 요가를 처음 접하셔서 걱정되시는 분들이나, 평소 운동 부족으로
인해 몸이 굳어 유연성이 많이 떨어지고 체형교정이 필요하신 분들께 추천합니다.