요가라이프성대점

덤벨요가란 요가동작과 기본적인 덤벨동작의 조합으로 파워풀한 동적인 움직임이 특징인 요가입니다.
도구를 사용하지 않는 기존 요가의 틀을 깨고 지구력과 근력을 중시하는 요가입니다.
양손에 1kg의 덤벨을 들고 규칙적인 호흡과 동적인 움직임으로 더욱 감각적으로 변형된 요가동작이 가미되어 흥미롭고 지루하지 않게 하실 수 있는 요가입니다.

매끈한 몸에 건강미를 돋보이게 하고 싶은 여성분들에게 추천합니다.
덤벨동작을 통해 미세한 근육을 단련시켜 탄탄하고 건강미가 넘치는 몸매로 가꿀 수 있습니다.
일반 요가동작에서 얻지 못하는 근력을 보충해 슬림한 몸매를 만들어 줍니다.